23 juin 2009

*Salade de fruits*

Il faut pour 4 personnes: 150 grammes de pastèque 70 grammes de framboises 6 grosses fraises 2 abricots1 pêche1 brugnonLe jus d'1 citron2 cuillères à soupe de sucre -Coupez la pastèque en dés en n'oubliant pas d'enlever les pépins-Lavez les fraises, équeutez-les, et coupez les en dés-Epluchez votre pêche et votre brugnon et coupez les en dés-Coupez les abricots en dés-Mettre tous vos fruits dans un saladier, versez le jus de citron dessus et vos cuillères de sucre-Mélangez le tout TRES délicatement car les framboises sont... [Lire la suite]
Posté par Maudinette à 14:31 - - Permalien [#]
Tags : , , , , , , ,

16 juin 2009

*Smoothie pommes-carottes-citron*

Pour 3 verres il faut:2  pommes golden1/2 citron5 carottes -Pelez  vos carottes, et votre citron. Enlevez le coeur de la pomme avec les pépins. -Passez le tout à la centrifugeuse et servez de suite. La vitamine C ne reste pas longtemps dans les jus de fruits. *Prenez des fruits bio afin de pouvoir avoir des fruits sans pesticides et ne pas vous intoxiquer.
Posté par Maudinette à 20:36 - - Permalien [#]
Tags : , , , ,